29 September 2015

Yummy, yummy- Zdravé raňajky na 10 spôsobov/ 10 tips for healthy breakfast

Raňajky sú najhlavnejšie jedlo dňa! Nech sú názory akékoľvek, ja zdieľam tento. Chápem, že väčšina z nás je ráno lenivá a nechce sa nám vymýšľať a pripravovať zložité jedlá, no čo keby sme sa prekonali a pripravili si ich večer dopredu? Nápad nie zlý, no ako sa poznám, ostane len pri slovách a ja dám prednosť starej dobrej Nutelle či buchte :D Pokiaľ ale dávate prednosť zdraviu a dobrému pocitu, z Marie Claire som odkukala týchto 10 tipov- sú nielen že zdravé, ale aj chutné.

♥K.


 Lievance z banánu, vajca a ovsenej múky

 Paprika plnená vajcom

 Krupicová kaša s medom, orechmi a figami

 Vajcová omeleta s bazalkou a paradajkou

 Smoothie z kiwi a jogurtu

 Chlieb s avokádom

 Chlieb/ toast s uhorkou a údeným lososom

Ovocný šalát

 Jogurt s ovsenými vločkami a ovocím




Bageta s Cottage a (cherry) paradajkami

2 comments:

Post a Comment