1 October 2013

10 miraculous effects of spinach/ 10 zázračných účinkov špenátu

Špenát bol donedávna nenávidenou potravinou. Školské časy a jedálne z neho urobili doslova vyhnanca. Dnes sa však opäť dostáva k slovu a začíname objavovať nielen jeho chuť ale najmä zdravotné benefity.

  1. Priaznivo vplýva na prekyslený organizmus, robí ho zásaditým
  2. Znižuje krvný tlak
  3. Priaznivo vplýva na kožné ochorenia, akné a vyhladzuje vrásky
  4. Bojuje proti arterioskleróze
  5. Preventívne pôsobí proti kardiovaskulárnym ochoreniam
  6. Má priaznivé účinky na trávenie, zabraňuje zápche
  7. Znižuje hladinu cukru v krvi
  8. Bojuje proti chudokrvnosti
  9. Je bohatým zdrojom omega 3 mastných kyselín
  10. Posilňuje zrak, spomaľuje starnutie

 

No comments:

Post a Comment